Новое сообщение
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
Верность женщины проверяется, когда у ее мужчины нет ничего. Верность мужчины проверяется, когда у него есть все.
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
Здравствуйте! На 1 фото 72.2 кг.На 2 фото примерно 60 кг.И на сегодняшний день 53 кг.Начало 08.03.20 г.Многие здесь задают вопрос "Что вас смотивировало ?" Или " Дайте мотивацию худеть , руки опускаются " и т.д. Ничего плохого не хочу сказать, но мотивация - это вы сами . Когда смотришь в зеркало и понимаешь, о боже, теперь точно худею Девочки, верьте в себя, старайтесь для себя и все будет отлично Я отказалась от: масла подсолнечного и сливочного, булок, сахара, картофеля, майонеза, колбасы и т.д. .Из спорта занятия дома 3-4 раза в неделю. И ещё когда именно худела, то сидела на дефиците ккал. Первое время ела на 1100-1200 ккал, а когда начала заниматься спортом, то подняла до 1500 ккал. Всем удачи !
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
Милейшая прическа подойдет для любого праздника
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
Мудрости не учишься у других, к ней приходишь сам, вставая на ноги после каждого нового удара судьбы.
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
Пп обед.Картофель варёный, затем немного подрумяненый на сливочном масле+специи Салат: варёная морковь, яйца, огурец потерла на тёрке, авокадо, листья салата, сёмга слабосоленая. Без заправки. Приготовила Елена Иванова
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
?oкa нe cтaлo пoзднo, гoвopите тo, чтo чувcтвуeтe.?. Дocтoeвcкий
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
Кaпитaльный pемoнт в квapтире. Впечатляeт.Style and Decor
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
"Структурных изменений мозга не выявлено" — заключение врача после МРТ Алексея Навального. Отека мозга, о котором ранее писали в СМИ, не обнаружено, в заключении упоминается лишь умеренный отек слизистой. Состояние Навального по прежнему остается стабильно тяжелым, он прибывает в коме.
Альфина
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥
Просто залипла в этой группе Тут куча интересных идеи и крутых советов для хозяюшек Советую подписаться! Кнопка внизу